Nenadne spremembe teže, poleg tega, da vas vržejo v začarani krog in povzročajo frustracije, negativno vplivajo tudi na splošno stanje telesa. Diete v zadnjem trenutku pred poletjem pogosto privedejo do znanega jojo efekta. Vrnite si več kilogramov, kot ste jih izgubili.
Nenadne spremembe teže, poleg tega, da vas vržejo v začarani krog in povzročajo frustracije, negativno vplivajo tudi na splošno stanje telesa. Diete v zadnjem trenutku pred poletjem pogosto privedejo do znanega jojo efekta. Vrnite si več kilogramov, kot ste jih izgubili.
Obsesija z končnim ciljem in instant rezultati naj bo zamenjana z doslednostjo potovanja
Slog življenja se spreminja z dolgoročnimi in realnimi cilji, in na koncu, tako dosežete tisti želeni „fit tudi po poletju“. Dodali bi še „in po poletju“. Z dolgoročnega vidika, če vaša prehrana ni uravnotežena in bogata z hranili, je vsaka dieta, še posebej tista v zadnjem trenutku, zaman. Nekakšna zlata formula za želene rezultate bi bila prav kombinacija pravilne prehrane in optimalne telesne aktivnosti.
Kaj je pravilna prehrana? Najkrajše povedano, pravilna prehrana je tista, ki telesu zagotavlja vse hranilne snovi in ohranja energijo na potrebni ravni. Zakaj se sliši enostavno, a ni? Zaradi natrpanih urnikov, hitenja na sestanke in kupu dnevnih obveznosti pogosto nimamo časa pripraviti kakovostnega obroka in telesu zagotoviti vseh potrebnih hranil. Pogosto nimamo časa niti za ohranjanje telesne aktivnosti na potrebni ravni. Zato je pomembno, da z majhnimi koraki in spremembami v rutini zagotovimo dolgoročne želene rezultate in koristi. Na srečo obstajajo pametne rešitve, ki ne jemljejo časa in odpravijo vse izgovore.
Pametno rešitev za ohranjanje pravilne prehrane je 100% Smart Meal
In medtem ko naštevate in opravičujete, zakaj ne uspete paziti tudi na prehrano, je nekdo že pripravil svoj obrok. Kako? 100% Smart Meal je obrok, ki ga pripravite v sekundi, vas bo odvrnil od poti do pekarne ali hitre hrane, hkrati pa bo telesu zagotovil vse hranilne snovi. Te so tudi na prvi liniji obrambe imunskega sistema: vitamin C, cink, selen, magnezij, vitamini B6 in B12, folna kislina, niacin, riboflavin.
Ta premium nadomestni obrok vas bo nasitil od 3 do 5 ur, prispeval bo k normalnemu delovanju imunskega sistema in hkrati zmanjšal utrujenost in izčrpanost. Poleg osnovnih hranilnih snovi, 100% Smart Meal vsebuje topna vlakna redke akacije in netopna vlakna bambusa iz azijskih polj. Medtem ko je prebiotik inulin v vlogi prehranskih vlaknin, z namenom regulacije prebave, telesne teže ali glukoze v krvi. Koristi jemanja 100% Smart Meala so številne, med drugim tudi preprečevanje lakote s ene strani in izogibanje nezdravim možnostim z druge. Hkrati omogoča vnos vseh telesu potrebnih hranilnih snovi, uporabite pa ga lahko kadarkoli in kjerkoli!
S spremembo življenjskega sloga ni več potrebe po pritisku “fit do poletja” v zadnjem trenutku
Ena sprehod na dan, ali celo na teden, zamenjava hitre hrane z bolj zdravimi možnostmi, zadosten vnos tekočine… Vse to so majhne, vsem dostopne spremembe, ki dolgoročno naredijo veliko razliko. In katere lahko že danes vključite v svojo vsakodnevno rutino.
Vsakodnevne odločitve določajo dolgoročne rezultate. Zato izbirajte pametno!
